jak gif

[...] To pseudo-styl, oszustwo stworzone do wyciągania forsy od naiwnych. Ciekawa koncepcja marketingowa nawiasem mówiąc-bo laicy uwielbiają zarówno "energię chi" jak i "mordercze techniki komandosów"-a sistiema reklamuje sie jako system stworzony dla komandosów (i innych sluzb) korzystajacy, na najwyzszym poziomie, z energii [...]

raz na ulicy kolesiowi wyrwalem soinage i taki koles od tej pory chodzi sumiennie na judo widze go zawsze jak jestem ;p ma chyba juz pomaranczowy pas

Wiesz, u nas nie ma tylu zawodników w sekcji,co w Czarnych Bytom chociażby lub w AWF Gdańsk. Mamy jedną sekcję starszą, jedną naborową i jest spoko. A moim zdaniem jak na 6 startujących 4 osoby robią wynik,a reszta ma miejsca punktowane to b. dobrze świadczy o klubie

Wiesz co,nie przejmuj się. Na tych zawodach mnóstwo wałków ze strony sędziów było. A jak walczyłes w niedzielę,to tym bardziej - sędziowie byli po bankiecie Nie za dobrze to świadczy o polskich sędziach... Ewidentnie sędziowali pod "kadrowiczów".

"to walka jaka ma być?" była nudna tak jak jego przeciwnik Pozdro

Krotka rozgrzewka,po takich walkach mozna dojsc do stwierdzen jaka przepasc jest miedzy poszczegolnym ludzmi w walce wrecz,to jak tygrys i kociak dachowiec.

Dobre,masywne barki;) Ogólnie fajnie zobaczyć jak to było kiedyś,widać prowizoryczny sprzęt.Wróc na siłownie,zobaczymy czy po 10 latach choć troche siły pozostało

jak dobrze znowu byc na forum,szczegolnie przy takim temacie,olo sog Walka ze sobą jest najtrudniejsza....nigdy nie okazuj litosci dla samego siebie.

ja nie lubie sera morskiego z tesco - smakuje jak podeszwa z przedwojennego buta

a jak wystąpią problemy żołądkowe zastosuj sie do instrukcji, z linku ponizej: http://www.sfd.pl/temat190108/

nie mam foty, ale wyglada tak samo jak zwykle kinder delice, tylko ma takie male zielone pole, na ktorym jest napisane: KOKOSOWY i jest pycha

Qaz my jak siostry/bracia syjamscy hehe

Mam mam dietke. tylko u mnie hoojowo z genetyką troszke. Żeby coś przytyć to musze w*****lać jak dziki. Po zsumowaniu posiłków z supplami to wychodzi dziennie gdzieś 600g węgli i 260g białka tłuszczy mam ok 60g. Mój BF myśle że też nie jest jakiś strasznie wysoki max na masie mam ok18%, normalnie koło16%(nie robie dużych wycinek bo nie zależy mi [...]

No proszę jak się pozmieniało. Kiedy ja miałem problemy z wagą, wszyscy non stop, all the time, mówili min. 30 minut na bieżni, po treningu 75% cardio max, a teraz wszystko inne Czyli już wiem jaki trening ( full body+HIIT), do tego odpowiednia dieta. Rozpiszę to wszystko, wrzucę na serwer i dam do sprawdzenia. Kupię na pewno jakieś [...]

no jak dlamnie kawał byka z ciebie chyba bym sie przestraszył

Mi sie wydaje że chciał mame sprawdzić A co do tematu nei rozumiesz? Chcesz Ty w nim udzielać porad czy jak?

Hehe brzmi jak reklama , a po ile

psonic nie, my jak ludzie spimy o tej porze i nie siedzimy przed kompem

spoko , niekłuccie sie !!!!!!!!!! ja napisalem, "...nierozumiem..." nie odnosnie wypowiedzi kolegi tylko ogolnie! - dopiero zaczynam poznawac HST , nie jest to takie proste jak Wam sie wydaje ...dzieki za info i rady .Ułoze cos i dzis wieczorem poprosze o sprawdzenie , czy dobrze ulozylem ....POZDRAWIAM....Q z kRk

[...] -modlitewnik {sztanga łamana} 5.triceps -fr... lezac -sciaganie wyciagu nadchwytem Za kazdym razem bede robil 1 serie danego cwiczenia {ok?} Po treningu bede jezdzil ok 40min na rowerku , W dni nietreningowe bedę jezdzil rano naczczo/biegał.Miesnie brzucha bede robił codziennie. i jak W szym zdaniem to wyglada ....POZDRAWIAM....Q z kRk